Cá chay

Cá chay
Ẩm Thực Chay, Ăn Chay

Vật liệu:

– 300g (10 oz) tàu hũ ky lá

– 1 lá tàu hũ ky to bằng tờ seaweed

– 1 tờ roasted seaweed (loại làm sushi)

– gia vi.

Cách làm:

Ngâm tàu hũ ky cho mềm, vắt ráo, bằm nhỏ. Uớp 1.5 teasp (tsp) đường, 1/2 tsp muối, 2 tsp dầu mè, 1 tsp gia vị chay và 2 muỗng canh (tbsp) bột pha với nước (đã pha rồi dược 2 muỗng). Trộn đều.

Để lá tàu hũ ky đã ngâm mềm trên miếng seaweed, đổ hỗn hợp tàu hũ ky trộn lên trên, quận chặt lại rồi hấp trong xửng 20-30 phút, để nguội.

Chiên với dầu nhỏ lửa. Có thể ăn với nước mắm pha hay xào sauce chua ngọt đổ lên trên.

Bài Viết Liên Quan

Ăn Chay, Thực Vật Trị Bệnh

DỊCH CÂN KINH

Thức thứ nhất: Cung thủ đương hung (Chắp tay ngang ngực). 1. ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ 1.1. Tý tiền bình cử (hai tay đưa ngang về trước), hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay từ từ úp vào nhau, rồi đưa lên tới vị trí…

Ẩm Thực Chay

Ớt chuông xào chay

Một chút nồng nồng của ớt xanh, ớt đỏ và vị ngọt mát của bông cải trong món ớt chuông xào chay này sẽ đem đến hương vị mới cho thực đơn giữ eo của chị em. Nguyên liệu 1 trái ớt chuông đỏ 1...
Ẩm Thực Chay

Đậu hũ non sốt cà

Đậu hũ mềm mại hòa cùng vị chua chua ngọt ngọt của sốt cà chua, thêm vị bắp ngọt dịu và vám khiến món ăn thêm ngon miệng Nguyên liệu 3 bìa đậu hũ trắng 2 quả cà chua 5 tai nấm đông cô 50g nấm...
Wynn Tran

Ai cần Vitamin B?

Bác sĩ Huỳnh Wynn Trần   Ai cần Vitamin B? Vitamin B là một nhóm các vitamin có chức năng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Phần lớn quý vị sẽ có đủ vitamin B thông qua chế độ ăn uống cân bằng hàng...