Cá Kho Bồ Đề

Cá Kho Bồ Đề
Ẩm Thực Chay, Ăn Chay

Ghi Chú: Người Phật tử đã phát tâm thọ Bồ Tát giới, không được dùng tỏi, có thể thay bằng gừng.

Vật Liệu

1. 1/2 bịch tàu hủ ky tươi (8 oz.)
2. 1 bịch seaweed
3. 1 bó hành lá (khoảng 5-6 cộng)
4. 1 Tsp tỏi bằm
5. 1 Tsp bột nêm hay 1/4 tsp muối và 1/4 tsp đường
7. 3 Tsp nước tương
8. 1 1/2 Tsp đường
9. 2 Tsp nước lạnh
10. Dầu ăn

Cách Làm

Ngâm tàu hủ ky tươi vào nước sôi cho mềm, đổ ra rổ cho ráo nước. Ðể tàu hủ ky vào một cái tô và trộn vào 1 Tsp bột nêm. Lấy 2 miếng seaweed cuốn tàu hủ ky vào thành những cuốn lớn khoảng 1′ x 4′. Bắt chảo lên cho vào khoảng 2 Tsp dầu ăn (nên dùng chảo non-stick nếu có), chiên cho vàng đều mọi mặt, lấy ra để lên trên vài tấm khăn giấy cho thấm bớt dầu ra.

Bắc chảo lên cho vào 1 Tsp dầu ăn, 1 Tsp tỏi và phần trắng của hành lá cắt nhỏ, chiên lên cho vàng rồi cho vào 3 Tsp nước tương, 1 1/2 Tsp đường và 2 Tsp nước lạnh. Khi nước sôi lên thì tắt lửa và cho những cuộn tàu hủ ky và seaweed đã chiên vào nấu thêm khoảng 5 phút. Sau đó lấy ra đĩa và rắc lên trên mặt vài cộng hành lá xắc nhỏ. Quý vị sẽ có được một món Cá Kho Bồ Ðề rất là ngon.

Bài Viết Liên Quan

Ẩm Thực Chay

Bánh Xèo Chay

Bánh Xèo Chay   Nguyên liệu: Phần bột + 140g bột gạo + 100g bột mì + 200ml nước cốt dừa + 250-300ml nước lạnh + 1/5 muỗng cà phê muối. Phần nhân + 2 cái nấm đùi gà thái sợi dài + 1 miếng...
Món Chay

Gỏi và Salad

MÓN CHAY VEGETARIAN FOOD   GỎI NGÓ SEN CHAY PATÊ CHAY làm từ các loại ĐẬU XÍU MẠI CHẢ HẤP CHAY SALAD ĐẬU HŨ Dưa Cải Muối GỎI NGŨ SẮC 2 Cách làm PATE Chay Cách làm Gỏi Đu Đủ chay giò Cách làm CHẢ...
Ẩm Thực Chay

Chả Giò Chay

CHẢ GIÒ CHAY   Nguyên liệu làm món chả giò chay giòn ngon: - 20g nấm mèo - 40g khoai môn - 20g đậu xanh - 40g khoai tây - 30g củ sắn/ củ đậu + 2 củ cà rốt lớn - 2 miếng đậu...
Ăn Chay, Thực Vật Trị Bệnh

SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ - một bí quyết cổ truyền

Lời nói đầu Không phải bất cứ ai cũng có thể đọc cuốn sách tuyệt vời, đơn giản nầy. Bạn chỉ có thể đọc nó một khi bạn đã chấp nhận cái ý niệm lạ lùng cho rằng sự lão hóa là một tiến trình…

Wynn Tran

Ngáy và các dấu hiệu nguy hiểm

Bác sĩ Huỳnh Wynn Trần   Ngáy và các dấu hiệu nguy hiểm Ngáy là triệu chứng hầu như ai cũng có một lần trong đời. Khi chúng ta ngủ, hầu hết các cơ bắp trong người thả lỏng, kể các các nhóm cơ ở...