Hành, Trụ, Toạ, Ngọa
Từ Điển Đạo Uyển
行住坐臥; J: gyō-jū-za-ga; nghĩa là đi-đứng-ngồi-nằm, cũng được gọi là bốn uy nghi (四威儀; tứ uy nghi); Biểu thị này muốn nói rằng, hành giả tham thiền phải thiền trong tất cả hành động hằng ngày như đi, đứng, ngồi, nằm. Ði-đứng-ngồi-nằm ở đây có nghĩa là: tâm niệm (chú tâm) tuyệt đối trong lúc thực hành bốn uy nghi và nói chung là trong lúc thực hành bất cứ việc gì, trong mọi hành động. Câu chuyện sau đây của Ðại thiền sư Nhật Bản Nhất Hưu Tông Thuần (j: ikkyū sōjun, 1394-1481) nêu rõ sự quan trọng này: Một hôm, một ông khách đến tham vấn: “Thỉnh Hoà thượng viết vài quy tắc cơ bản để đạt trí huệ.” Sư cầm bút lên viết ngay: “Tâm niệm.” Ông ta hỏi: “Chỉ vậy thôi sao, Hoà thượng còn gì viết thêm không?” Sư viết hai lần liên tiếp: “Tâm niệm, tâm niệm.” Ông khách bảo: “Chẳng thấy trí huệ sâu sắc cao cả gì ở đây.” Sư lại viết ba lần liên tiếp: “Tâm niệm, tâm niệm, tâm niệm.” Ông khách nổi cáu, hỏi: “Tâm niệm có nghĩa gì?” Sư trầm tĩnh đáp: “Tâm niệm là tâm niệm.”